«Здавай кров — даруй надію: разом рятуємо життя"

14 червня в Україні традиційно відзначається Всесвітній день донора крові.

 Переливання крові дозволяє щорічно рятувати мільйони людей. А, здавши кров навіть один раз, ви можете врятувати три життя.

З нагоди Всесвітнього дня донора крові, що відзначається 14 червня, ВООЗ проведе кампанію під гаслом: «Здавайте кров, даруйте надію: разом рятуємо життя,"Give blood, give hope: together we save lives"

Донорство — це акт доброти, солідарності та справжньої людяності. У 2025 році давайте зробимо ще один крок до світу, де кров є доступною для кожного, хто її потребує.

Надії, яку дарує донорство. Кожна крапля крові — це шанс на життя, на одужання, на повернення до рідних.

Об'єднанні зусиль. Донорство — це не лише вчинок однієї людини, а рух цілих громад і країн.

Заклику до дій. Важливо інвестувати в національні служби крові, покращувати інфраструктуру та залучати молодь до донорського руху.

Ситуація в Україні також дуже складна, ось основні моменти, які є на основі останніх доступних даних:

Щороку кров потребують понад 100 тисяч пацієнтів.

Україна потребує в середньому до 15 донорів на 1000 населення, тоді як реальна цифра — значно менша.

Активно працюють як державні, так і приватні служби крові, а також волонтерські ініціативи, наприклад:«ДонорUA». Український Червоний Хрест також регулярно проводить донорські акції.

Центри крові при лікарнях обласного та міського рівнів.

Дефіцит крові: В Україні завжди існував дефіцит донорської крові, і з початком повномасштабного вторгнення Росії ця проблема загострилася. Потреби в донорській крові зросли на 30-40% через велику кількість поранених військових та цивільних, а також через збереження потреб у крові для планових операцій, онкологічних захворювань, ускладнених пологів тощо.

Складність логістики: У багатьох українських містах є лише один центр крові, що створює труднощі для донорів, особливо у великих містах з великою площею.

Важливість регулярного донорства: Кров має обмежений термін зберігання (42 дні), тому важливо, щоб донорство було регулярним, а не лише ситуативним.

Користь донорства для здоров’я

Окрім того, що, здавши кров один раз, можна врятувати три життя, ви ще й отримуєте користь для власного здоров’я.

Вже одна донація стимулює роботу серця, печінки та селезінки.

Регулярне донорство знижує ризик розвитку тромбозів та онкологічних захворювань.

Системні донори загалом менше хворіють і довше живуть, що може бути пов’язано як з користю від самих донацій, так і з тим, що такі люди ведуть здоровіший спосіб життя.

Донорську кров перевіряють на ВІЛ, сифіліс і гепатити, а перед її здачею у людини перевіряють рівень гемоглобіну та деякі інші показники крові. Тож донорство — гарний спосіб до певної міри контролювати стан свого здоров’я.

Так званий ефект warm glow, коли людина відчуває радість від зробленої доброї справи — теж про здоров’я, зокрема ментальне.

Як підготуватись до здачі крові

Кров здають у першій половині дня. Перед цим варто добре виспатися, а напередодні — не перевтомлюватися. За 48 годин до донації не слід вживати алкоголь та медикаменти.

Протягом доби перед здачею крові необхідно дотримуватися нескладної дієти, відмовившись від:

молочних продуктів;

яєць;

жирного м’яса, ковбас, копчених виробів;

снеків і фастфуду;

жирних солодощів.

Основу вашого меню мають складати вуглеводи — каші, макарони, картопля (печена або варена), хліб. Жири краще вживати лише рослинні, м’ясо та рибу — нежирних сортів. Ласувати можна фруктами чи сухофруктами, сухим печивом, солодкими сухариками.

Зранку перед донацією слід легко поснідати — наприклад, кашею на воді та солодким чаєм з печивом. А от каву краще не пити ні перед процедурою, ні після.

Від куріння, якщо ви палите, варто утримуватися 2 години перед здачею крові і 2 години після.

Після донації, за можливості, уникайте суттєвих фізичних навантажень та алкоголю протягом 12 годин, вдосталь їжте і пийте побільше рідини.

Міфи про донорство:

"Я захворію після здачі крові"

➤ Ні, всі інструменти стерильні й одноразові. Процедура безпечна.

"Це боляче"

➤ Біль — як від звичайного уколу. Триває кілька секунд.

"У мене не та група крові, вона нікому не потрібна"

➤ Насправді усі групи крові потрібні, а найрідкісніші — навіть більше!

"Я не зможу займатися спортом після донації"

➤ Уже через кілька днів можна повертатися до звичного ритму (рекомендовано утриматися від фізичного навантаження 24–48 годин).

Цього року компанія присвячена надії, яку приносить кожна крапля донорської крові. Щороку переливання крові потребують мільйони пацієнтів, і кожен акт донорства стає для них джерелом надії.

Цілі кампанії цього року:

підвищити обізнаність громадськості про критичну потребу в донорській крові та плазмі та про те, яку роль їх наявність відіграє в житті пацієнтів;

мотивувати як нових, так і традиційних донорів до регулярної здачі крові для підтримки стабільного та достатнього запасу донорської крові;

підкреслити внесок донорів крові у покращення показників здоров’я та благополуччя населення та пропагувати цінності солідарності, співчуття та взаємодопомоги за допомогою практики донорства крові.

Повномасштабна війна, спричинена вторгненням російської армії в Україну, докорінно змінила все наше життя. І незважаючи на всі жахіття, ми демонструємо справжні дива — дива єдності, хоробрості, незламності. Щодня до лікарень прибувають нові поранені бійці, і їм ми можемо допомогти, здавши кров, яка рятує життя військових. Потреба в донорській крові лишається стабільно високою. Донорської крові потребують також цивільні, що постраждали від воєнних дій. Не скасувала війна і планових ургентних операції, онкологічних захворювань, ускладнених пологів. В Україні завжди існував дефіцит донорської крові, й наразі ця проблема стала особливо гострою.

Донором може стати практично будь-яка здорова людина у віці від 18 до 60 років, якщо вона не має протипоказань. Люди з масою тіла менше 50 кг або зрості менше 150 см допускаються до донорства в індивідуальному порядку лікарем-трансфузіологом. При цьому об’єм однієї донації не повинен перевищувати 12% об’єму циркулюючої крові. Стандартний об’єм заготівлі крові (донації) 450 ± 50 мл без урахування кількості крові, що взяли для аналізів (до 40 мл).

В середньому чоловік може здавати кров 5 разів на рік, а жінка – 4. Плазму можна здавати до 12 разів на рік.

Існують абсолютні протипоказання, що не дозволяють людині здавати кров: венеричні та інфекційні захворювання (ВІЛ-інфекція, СНІД, сифіліс, вірусний гепатит, туберкульоз, бруцельоз, тиф, лепра тощо), злоякісні пухлини і хвороби крові. Також не допускаються до донорства люди з органічними захворюваннями ЦНС, повною відсутністю слуху та (чи) мови, психічними захворюваннями, наркоманією, алкоголізмом, серцево-судинними хворобами, захворюваннями шкіри (псоріаз, екзема, різні дерматози), хронічними хворобами шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунка), захворюваннями печінки, жовчовивідних шляхів, нирок.

Донорам не рекомендується:– Увечері напередодні здачі крові їсти жирну, смажену, гостру, копчену їжу, молочні продукти, олію, яйця, гриби, горіхи, банани, буряк.

– Вживати алкоголь менш ніж за дві доби (48 годин) до процедури.

– Приймати анальгетики та аспірин (ці речовини погіршують здатність крові згортатися)  менш ніж за три доби (72 години) до процедури.

– Палити менш ніж за годину до процедури.

– Здавати кров натщесерце. Вранці, в день здачі крові, рекомендується з’їсти нежирний вуглеводний сніданок (зварена на воді каша, сухе печиво) і випити велику кількість рідини (солодкий чай).

– Здавати кров при погіршенні стану здоров’я: озноб, запаморочення, головний біль, слабкість.

Після донації дуже важливо правильно харчуватися, аби відновити не лише кількість, а й якість крові. Їжа, багата на залізо, – одна з важливих умов відновлення після здачі. Це передусім продукти тваринного походження: м’ясо (особливо червоне), печінка, риба та різноманітні морепродукти.

Якщо ви не вживаєте такої їжі, запаси заліза допоможуть поповнити шпинат, горох, броколі, квасоля, спаржа,  а також хліб, крупи та макарони. Проте організм зможе засвоїти лише 10% заліза з рослинних джерел. Покращити ситуацію допоможе вітамін С, який стимулює засвоєння заліза. Найкращі харчові джерела вітаміну С – свіжа зелень та ягоди, цитрусові, фрукти, капуста, свіжі помідори.

Протягом пари годин після їжі не вживайте чай або каву. Танін у цих напоях погіршує засвоєння заліза. Негативно впливають і молочна продукція, клітковина, яйця та шоколад.

У Краматорську можна здати кров у Комунальній медичній установі "Станція переливання крові" за адресою: Краматорськ, вул. Василя Стуса, 8.

Додаткова інформація:

Назва: Комунальна медична установа "Станція переливання крові м. Краматорськ".

Контактні телефони: +380626465620, +380626468917.

Електронна пошта: kmuspk@gmail.com.

Адрес: вулиця Василя Стуса, 8, Краматорськ, Донецька область, 84138

Телефон: 099 297 1991

Часы работы:

Открыто ⋅ Закроется в 13:00

Кожна здача крові – це дорогоцінний дар, який рятує життя, а неодноразове донорство – ключ до забезпечення достатніх запасів безпечної крові.

Можливо, саме Ваша кров подарує життя людині, яка зазнала лиха!