#культура_на_часі

#Бібліотека_ рекомендує

Які захворювання лікує література

Література сама по собі не є ліками у медичному сенсі, але використовується як допоміжний інструмент у терапевтичній практиці, що називається бібліотерапією. Вона допомагає впоратися з низкою психологічних проблем та покращує загальне самопочуття.

Психологічні та емоційні стани

Бібліотерапія визнана ефективним методом у лікуванні та профілактиці таких станів:

Стрес та тривожність: Читання допомагає розслабитися, відволіктися від проблем та знизити рівень стресу.

Депресія та розлади настрою: Спеціально підібрані книги можуть забезпечити психологічну корекцію, дати надію та відчуття заспокоєння.

Панічні атаки: Метод може сприяти покращенню загального психічного здоров'я та зменшенню симптомів.

Безсоння: Читання перед сном допомагає заспокоїти розум і сприяє здоровому сну.

Самотність: Книги можуть стати джерелом спілкування та ідентифікації, зменшуючи відчуття ізоляції.

Залежності: Використовується як допоміжний засіб у програмах реабілітації.

Психологічні проблеми, пов'язані з фізичними хворобами або дефектами: Література допомагає людям зрозуміти природу їхніх захворювань, прийняти свій стан та зміцнити волю до одужання.

Фізичні аспекти

Хоча література безпосередньо не лікує фізичні захворювання, процес читання позитивно впливає на фізичне здоров'я опосередковано:

Робота мозку: Стимулює активність мозку, розвиває уяву, покращує пам'ять та концентрацію уваги.

Профілактика деменції та хвороби Альцгеймера: Регулярне читання протягом життя може знизити ризик розвитку цих захворювань.

Загальне самопочуття: Покращуючи психологічний стан, читання опосередковано сприяє кращому фізичному самопочуттю.

Бібліотерапія – це не заміна традиційного медичного лікування, а допоміжний метод, який використовується психологами, лікарями та бібліотекарями для досягнення терапевтичного ефекту.

Бібліотерапія — (від ЬіЬlion — книга + терапія) — лікуваль ний вплив на психіку хворої людини за допомогою спеціально підібраних книг («спрямоване читання»). Засновник ідеї — І.Е. Дядьковський (1836 р.)

За В.Мясiщевим, методика бібліотерапії є складним поєднанням книговедення, психоло-психотерапії. Бібліотерапію можна віднести й до традиційної психотерапії мистецтвом

Теорія та практика бібліотерапії ще й досі не розроблені у достатній мірі. Проте цілюща дія книги на людину вже широко використовується лікарями та педа гогами.

Бібліотерапія – це лікування людини словом, книгою. Вона займається вивченням особливостей читацького сприйняття під час хвороби і розробкою способів психологічної корекції за допомогою спеціально підібраної літератури. На сьогодні, бібліотерапія, як допоміжний засіб лікування, розвинута у багатьох країнах світу.

Початок лікування книгою вперше заклали церковні бібліотеки, в яких зберігалися видання релігійного змісту, які приносили віруючим заспокоєння і надію. В епоху Відродження книги стали більш доступними широкому колу читачів, і лікарі почали використовувати їх з лікувальною метою.

Офіційно термін „бібліотерапія” було визнано у 1916 році Асоціацією бібліотек США. Що ж таке бібліотерапія? Це область діяльності, спрямована на формування у людини навичок і здатності протистояти неординарним ситуаціям (хворобам, стресам, депресіям та ін.), зміцнювати силу волі, підвищувати інтелектуальний та освітній рівень. Бібліотерапія – специфічний метод керівництва читанням для бібліотекаря, виховна методика для педагога і психотерапевтична методика для лікаря та психолога.

За допомогою книги можна досягнути потрібного терапевтичного впливу на хворих і профілактичного впливу на здорових, стимулювати у них позитивні і погасити негативні настрої